سمزدایی بدن با کلم قرمز

کلم‌ یپچ جزو یکی از مغذی ترین و مفید ترین سبزیجات روی کره زمین به شمار می آید. کلم‌ پیچ نوع های گوناگونی دارد و جزء خانواده برانیکا است که سبزیجات دیگری مانند کلم، بروکلی و کلم بروکسل را هم شامل می شود.

فواید کلم برای بدن

درمان کم خونی (سلول‌های جدید خون را ساخته و مشکلات کم‌خونی را برطرف می‌کند)

سلامت چشم (به علت وجود ویتامین آ و بتاکاروتن در کلم، بینایی چشم در دژنراتیو ماکولا رایج ترین دلیل کوری در دنیا را بهبود می‌بخشد.)

کلم ضد پیری پوست (به دلیل دارا بودن از خاصیت ضد التهابی و برخورداری از اسیدهای آمینه ضروری در کلم از التهاب و پیری پوست جلوگیری می‌کند)

کلم مفید برای مشکلات روده بزرگ (به دلیل دارا بودن از  کلرین و سولفور دو ماده معدنی مهم مورد نیاز جهت رفع التهاب روده در پاکسازی روده نقش بسزایی دارد )

کاهش وزن با مصرف کلم (به دلیل کالری کمی که دارد باعث کاهش وزن می شود. کلم بالای روده را پاک‌سازی می کند و هر ماده زائدی که در روده مانده باشد را پاکسازی کرده و از بین می برد.)

سمزدایی بدن با کلم قرمز و شفاف شدن پوست ( به دلیل آنکه کلم غنی شده از ویتامین ای و آ است، باعث جوان شدن بافت‌های پوست شده بدن را سم زدایی می‌کند. با این کار رنگ پوستشفاف تر شده و باعث لطافت و صافی پوست می شود. همچنین به علت وجود آنتی اکسیدانها، ویتامین ث و مواد شیمیایی گیاهی در کلم با رادیکال‌های آزاد مبارزه می کند و باعث رفع  اختلالات پوستی مثل جوش‌های سر سیاه، جوش، جای آکنه و تحریکات پوستی می شود).

تقویت موها با کلم(در صورتی که دچار ریزش مو یا توقف رشد مو شده اید می توانید با با مصرف داخلی یا خارجی آب کلم این مشکلات را بر طرف نمایید. کلم باعث تقویت ریشه‌های مو شده و مو را ضخیم و محکم می کند.)


کلمات کلیدی

امتیاز بدهید

نظر خود را بنویسید

فرم تماس

embedmap.org